Đi máy bay có bị say không? Cách chống say khi đi máy bay?

Đi du lịch bằng máy bay không chỉ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian bay mà còn giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho hành trình du lịch của mình.

Tuy nhiên đối với một số người bị say máy bay thì khác, việc đi máy bay của họ dần trở thành một cực hình.

Hôm nay công ty đại lý bán vé máy bay giá rẻ Vietnam Booking sẽ trả lời cho 2 câu hỏi chính đó là đi máy bay có bị say không và cách chống say máy bay hiệu quả.

Đi máy bay có bị say không?

Câu trả lời là có: Cũng giống như việc đi tàu, đi xe thì đi máy bay cũng khiến cho rất nhiều người bị say nhất là đối với những người lần đầu đi máy bay. Nguyên nhân của việc say khi đi máy bay đó chính là tâm lý cũng như là sự thay đổi độ cao dẫn đến không khí loãng, lượng oxy lúc đó sẽ bị giảm xuống, áp xuất trong máy bay sẽ tăng lên tạo nên cảm giác khó thở, buồn nôn.

Tình trạng say khi đi máy bay diễn ra đối với rất nhiều người - Ảnh: Sưu tầm

Khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, máy bay sẽ rung lắc, đột ngột làm cho những người dễ bị say bị chóng mặt, buồn nôn.

Triệu chứng và dấu hiệu say máy bay?

Cũng giống như việc say tàu hay say xe thì tình trạng say khi đi máy bay cũng vậy. Ban đầu bạn sẽ cảm thấy đầu óc của mình hơi quay cuồng, chóng mặt sau đó cảm thấy rất mệt và buồn nôn. Một số dấu hiệu khác của việc say máy bay đó chính là: khó chịu nôn nao trong người, rối loạn tiêu hóa, sổ mũi, đau nhức cơ thể, nhức đầu cũng như không thể làm được bất kì điều gì.

Cách chống say máy bay?

Nếu bạn là một người chuyên bị say tàu, say xe hoặc say máy bay thì hãy thử áp dụng một trong những bí quyết chống say máy bay hiệu quả mà đại lý bán vé máy bay giá rẻ Vietnam Booking giới thiệu sau đây nhé.

Ăn bữa ăn nhẹ trước khi đi máy bay

Việc chuẩn bị và ăn một bữa ăn nhẹ trước khi đi máy bay là một trong những cách giúp bạn có thể hạn chế được tình trạng chóng mặt và buồn nôn. Bạn nên tránh dùng những thực phẩm có nhiều đường và carbohydrate bởi vì một trong những thực phẩm này có thể làm tăng lượng adrenaline và gây ra cảm giác say mạnh máy bay.

Ăn một ít thức ăn nhẹ để giảm tối đa tình trạng say máy bay - Ảnh: Sưu tầm

Uống nhiều nước và tránh đồ uống có cồn hay caffeine

Các đồ uống có cồn hay caffeine là một trong những loại nước uống làm cho dây thần kinh của bạn dễ bị kích thích và không thể nào cân bằng được thần kinh của bạn khi đang ở nơi độ cao lớn. Bạn nên dùng một ít nước trước khi bay và trong lúc lên máy bay, vì điều này giúp bạn đỡ khát hơn khi thay đổi áp suất không khí.

Lựa chọn ngồi gần cửa sổ

Ngồi gần cửa sổ sẽ giúp bạn dễ thở hơn nếu như bạn đi máy bay bởi vì đây là một trong những chỗ ngồi thông thoáng nhất. Không những thế việc ngồi gần cửa sổ sẽ giúp bạn có cơ hội và thỏa sức ngắm cảnh bên ngoài. Tận hưởng thiên nhiên hùng vĩ sẽ giúp bạn quên đi cảm giác mệt mỏi là cách lựa chọn tốt nhất hạn chế việc say khi đi máy bay đấy nhé.

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của quang cảnh thiên nhiên để chống say máy bay - Ảnh: Sưu tầm

Không đọc bất cứ thứ gì khi đi máy bay

Mặc dù khi đi máy bay êm hơn khi đi xe hoặc tàu, thế nhưng những ai đã say sẽ vẫn có cảm giác rung chuyển mạnh. Nếu bạn là một người dễ bị say khi đi máy bay thì việc đọc truyện hoặc sách là đều không nên và sẽ khiến cho bạn cảm thấy say máy bay hơn.

Bạn hãy thử nghe nhạc khi đi máy bay và nhắm mắt thư giãn hoặc tán gẫu với những hành khách kế bên để giúp mình quên đi cảm giác say trong chuyến du lịch của mình.

Uống trà gừng

Gừng có tác dụng chống buồn nôn tự nhiên do vậy rất tốt trong trường hợp bị say khi đi máy bay. Bạn nên uống gừng với một ít nước nóng nó sẽ điều hòa và làm ấm cơ thể hạn chế việc say tàu xe của bạn.

Trà gừng chống say tự nhiên khá hiệu quả - Ảnh: Sưu tầm

Dầu bạc hà

Từ lâu, dầu bạc hà cũng là một trong những phương pháp chữa chứng say tàu xe khá là hiệu quả. Bạn có thể chuẩn bị cho mình một chai nhỏ dầu bạc hà tự nhiên trong túi trước khi đi máy bay, nếu không có thì kẹo bạc hà cũng là một cách thay thế cũng hữu hiệu đấy.

Hạt nhục đậu khấu

Ngay khi cảm thấy khó chịu trong người hãy lấy một nửa hạt nhục đậu khấu và đặt nó lên lưỡi của bạn, hạt nhục đậu khấu mang theo tác dụng là làm dịu cơ thể và cũng có tác dụng là giúp máu lưu thông nhanh chóng khi đặt dưới lưỡi.

À mách nhỏ bạn cái này nữa nhé, bạn cũng có thể lấy 1 lát gừng to bằng cách dựng củ gừng lên cắt làm mấy lát  rồi đặt vào bụng tay với khoảng cách từ ngấn cổ tay đầu tiên trong khoảng từ 6 – 8 cm rồi dùng khăn buộc chặt. Đến lúc này đến nơi rồi mới mở ra. Cách này đã được rất nhiều người áp dụng và rất thành công đấy nhé.